Si è concluso con successo domenica 2 dicembre scorso il Corso base autunnale di Nordic Walking organizzato a Casale Monferrato da Cammini DiVini di Augusto Cavallo, istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking. Il corso, organizzato con il patrocinio delle Aree protette del Po vercellese-alessandrino, era iniziato domenica 21 ottobre ed ha visto la partecipazione di 12 persone che nei 5 appuntamenti domenicali che si sono avvicinati a questa interessante disciplina sportiva. Recupero della camminata naturale, rullata del piede, tecnica parallela e tecnica alternata fino a provare le tecniche avanzate so no stati passaggi affrontati durante il corso, che si è svolto in varie località della cittadina casalese per permettere ai partecipanti di conoscere alcune location un po’ nascoste ma molto interessanti oltre che di sicuro interesse naturalistico come il parco della Cittadella, il lungo Po in argine Morano, l’area dell’imbarcadero e il bosco della Pastrona.
Grande soddisfazione sia da parte del’istruttore che soprattutto da parte dei praticanti per l’esito del corso, che oltre a sviluppare la conoscenza di questa nuova disciplina ha permesso il contatto con la natura e la socializzazione durante le varie lezioni. L’obiettivo adesso per tutti i praticanti è quello di continuare singolarmente o in compagnia l’esercizio del Nordic walking, disciplina salutare che presenta vari benefici, permettendo di combattere l’ansia, tonificare i muscoli, perdere peso, migliorare la coordinazione e rinforza le articolazioni.
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Per chi fosse interessato nuovi corsi verranno organizzati a partire da gennaio 2019
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